L’entreprise 

 

De la prévention du stress et des risques psychosociaux jusqu’à la performance. 

La sophrologie appliquée au cadre de l’entreprise aide à renforcer les ressources de chacun, à augmenter la rentabilité et la performance du personnel soumis au stress des résultats, ou simplement à améliorer les relations humaines et à résoudre les conflits. Elle aide à s’adapter aux situations nouvelles, à organiser le temps disponible, à contrôler le stress et les émotions négatives, à améliorer la prise de parole en public, ainsi qu’à augmenter la motivation et la créativité. Grâce à son efficacité préventive, elle contribue à la diminution des congés de maladie dus au stress.

 

« LA SOPHROLOGIE PERMET
DE DEVELOPPER UNE MEILLEURE
RÉSISTANCE AU STRESS »

 

« NOUS INTERVENONS DANS TOUS
 LES SECTEURS D’ACTIVITE ET
AUPRES DE TOUTES LES
CATEGORIES DE SALARIES. »

 

De nombreuses expériences démontrent que les personnes qui s’entraînent aux techniques sophrologiques présentent une moindre proportion de maladies dues au stress.  Cela se traduit par une diminution très significative des visites médicales et de la consommation de médicaments tels que tranquillisants, somnifères, analgésiques ou autre (jusqu’à 30% dans les observations menées en Suisse et en Espagne par des sophrologues travaillant dans des centres de santé).

La sophrologie permet de développer une meilleure résistance au stress. Elle permet de prendre conscience que le principal élément négatif du stress n’est pas l’événement stressant lui-même ou son niveau d’intensité mais bien notre manière de réagir face à son agression. La pratique de la sophrologie caycédienne va aider à développer ses défenses et à réagir d’une manière différente, plus équilibrée et sereine face aux agressions, et ainsi réduire leur impact négatif sur notre santé physique et psychique.

 

Solutions  spécifiques :

  • Gérer les émotions, le stress
  • Renforcer la mémoire, la concentration
  • Retrouver la confiance en soi, le bien-être
  • Lutter contre l’insomnie, améliorer le sommeil
  • Préparation mentale aux réunions professionnelles
  • Apaiser les tensions psychiques et physiques
  • Développer ses ressources, ses potentialités créatives
  • Dynamiser des projets professionnels
  • Mettre en action les projets de vie
  • Soulager certaines phobies …
  • Acouphènes, tics et tocs, attaques de panique…

Partenaire de chacun des acteurs de l’entreprise, nous intervenons dans tous les secteurs d’activité et auprès de toutes les catégories de salariés.

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